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  CBD, or cannabidiol, is a compound found in the cannabis plant. CBD has been...

即使您喜歡自己的工作,某些壓力源和個人健康狀況也會使您每天都努力做到最好。如果您感到疲倦、焦慮或痛苦,那麼您所做的每項任務都會變得更加困難。你的個性甚至會隨著時間而改變。以下是 CBD 補充劑可以幫助您再次出色工作的一些方法。 #1. CBD實際上可以提高生產力雇主應該接受 CBD,因為他們的員工在接受 CBD 時可能會變得更有效率。當你休息得很好並且焦慮或抑鬱減少時,你的工作效率就會飆升。 #2.使用 CBD 減輕工作壓力許多人在工作中都會感到壓力,即使他們有一份好工作和一個好老闆。工作通常會帶來責任、期限、壓力以及與難相處的人打交道。所有這些事情都會增加工作場所的壓力。如果你對自己的工作不太滿意,那麼所有這些事情都會被放大。 CBD 與焦慮相關的研究取得了積極成果。人們報告說感覺總體平靜,焦慮或壓力不那麼嚴重。 #3.晚上多休息,讓您早上精神煥發CBD 油會對您身體的天然內源性大麻素系統產生一些直接反應,幫助您維持基本功能,其中之一就是睡眠。研究人員斷言,CBD...

許多人患有慢性或暫時性關節疼痛。這種疼痛通常是由關節炎引起的,但也可能是關節受傷或過度使用的結果。您的體重、年齡和遺傳因素也會導致關節疼痛。持續的疼痛會阻止您做自己喜歡的事情,使您難以入睡,並且通常會使生活更難以管理。許多人不想養成經常服用止痛藥的習慣,因為關節疼痛通常是一個持續存在的問題。在可能的情況下,尋找自然的解決方案來幫助緩解疼痛對您的身體來說更健康。這裡有一些整體技巧,可以減輕關節疼痛并讓您重新開始行動。 #1.找到一項可以無痛進行的運動運動有助於緩解關節疼痛,但這是一個悖論。關節疼痛也使鍛煉變得困難,並且對您的動力也沒有太大作用。這裡的訣竅是找到一種有趣的運動,並且不會給你帶來太多的痛苦。可以幫助您的低強度運動,包括每天步行、做瑜伽或游泳。 #2.通過飲食減少炎症有一些特定的食物可以自然地幫助身體應對炎症。您可以輕鬆添加到飲食中的一種值得注意的香料是薑黃。這種黃色香料是印度食物的主食,在世界部分地區被用作治療炎症的藥物。另一方面,穀物會導致全身發炎。嘗試從飲食中去除大部分穀物,看看它如何幫助緩解關節疼痛。 #3.嘗試冷熱療法您可能想知道哪個更適合關節疼痛、冰袋或加熱墊?答案是兩者都有!濕熱可以幫助放鬆僵硬的關節。您可以使用加熱墊、熱水浴缸和長時間的熱水淋浴來做到這一點。當您的關節腫脹時,冷療也有幫助。使用冰袋或冷凍蔬菜袋包裹關節。 #4.使用 CBD 作為補充雖然 CBD 產品尚未獲得 FDA 的批准,可以聲稱有助於特定的醫療條件,但許多人報告說,使用 CBD 油作為補充劑時,疼痛和炎症減輕了。 CBD 直接與您身體自身的內源性大麻素系統協同工作,以調節炎症和疼痛感受器等事物。這就是為什麼...

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