แม้ว่าคุณจะสนุกกับงานก็ตาม ความเครียดและสภาวะสุขภาพส่วนบุคคลอาจทำให้คุณพยายามอย่างเต็มที่ในแต่ละวันได้ยาก หากคุณเหนื่อย วิตกกังวล หรือเจ็บปวด งานทุกอย่างที่คุณทำจะกลายเป็นเรื่องหนักขึ้นมาก บุคลิกภาพของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ต่อไปนี้คือวิธีที่อาหารเสริม CBD สามารถช่วยให้คุณทำงานได้ดีอีกครั้ง #1. CBD สามารถปรับปรุงผลผลิตได้จริง นายจ้างควรยอมรับ CBD เพราะพนักงานของพวกเขาอาจมีประสิทธิผลมากขึ้นเมื่อใช้ CBD เมื่อคุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และมีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้าน้อยลง ประสิทธิภาพการทำงานของคุณก็จะพุ่งสูงขึ้น #2. ลดความเครียดในที่ทำงานด้วย CBD หลายคนประสบกับความเครียดจากการทำงาน แม้ว่าจะมีงานที่ดีและมีเจ้านายที่ดีก็ตาม งานมักจะนำมาซึ่งความรับผิดชอบ กำหนดเวลา ความกดดัน และการติดต่อกับคนยาก สิ่งเหล่านี้สามารถรวมกันเป็นความเครียดในที่ทำงาน หากคุณไม่มีความสุขกับงานที่ทำ...
หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดข้อเรื้อรังหรือชั่วคราว ความเจ็บปวดนั้นมักเกิดจากโรคข้ออักเสบ แต่ก็อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือการใช้ข้อต่อมากเกินไป น้ำหนัก อายุ และพันธุกรรมของคุณล้วนมีผลต่ออาการปวดข้อเช่นกัน ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องสามารถขัดขวางไม่ให้คุณทำสิ่งที่คุณชอบ ทำให้นอนหลับยาก และทำให้ชีวิตยากขึ้นในการจัดการ หลายคนไม่อยากชินกับการใช้ยาแก้ปวดบ่อยเกินไป เนื่องจากอาการปวดข้อมักเป็นปัญหาต่อเนื่อง ร่างกายของคุณจะมีสุขภาพดีขึ้นในการหาวิธีแก้ไขตามธรรมชาติเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อทำได้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับแบบองค์รวมบางส่วนในการลดอาการปวดข้อและช่วยให้คุณกลับเข้าสู่การดำเนินการได้ #1. ค้นหาการออกกำลังกายที่คุณทำได้โดยไม่เจ็บปวด การออกกำลังกายช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้ แต่ก็เป็นเรื่องที่ผิดธรรมดา อาการปวดข้อยังทำให้ออกกำลังกายได้ยากและไม่ได้ช่วยอะไรมากสำหรับแรงจูงใจของคุณเช่นกัน เคล็ดลับคือการหาการออกกำลังกายที่สนุกและไม่ทำให้คุณเจ็บปวดมากเกินไป การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำที่อาจช่วยคุณได้ เช่น เดินทุกวัน เล่นโยคะ หรือว่ายน้ำ #2. ลดการอักเสบด้วยอาหาร มีอาหารเฉพาะที่ช่วยให้ร่างกายรับมือกับการอักเสบได้ เครื่องเทศเด่นอย่างหนึ่งที่คุณสามารถเพิ่มลงในอาหารได้ง่ายๆ คือ ขมิ้น...
เป็นเวลาหลายพันปีแล้วที่ป่านถูกนำมาใช้ทำกระดาษ สิ่งทอ น้ำมัน และผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมและการค้าทุกประเภท กัญชงเป็นพืชกัญชา แต่อย่าสับสนกับลูกพี่ลูกน้องของมัน กัญชา ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็นยาที่ทำให้คุณมีความสุข แม้ว่าการใช้กัญชาเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์และการพักผ่อนหย่อนใจกำลังค่อย ๆ กลายเป็นสิ่งถูกกฎหมายในสหรัฐอเมริกา แต่ก็ยังมีตราบาปอยู่ นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ผู้คนจะเห็นความแตกต่างระหว่างกัญชาและกัญชง กัญชงมีสาร THC เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย และสามารถปลูกและใช้ทำผลิตภัณฑ์หลายอย่างได้ตามกฎหมาย กัญชาเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ใช้ทำอะไรได้หลายอย่างจนคุณต้องทึ่ง นี่เป็นเพียงประโยชน์บางส่วนที่สามารถทำได้ด้วยป่าน #1. น้ำมัน CBD สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของกัญชาคือน้ำมัน CBD ซึ่งเป็นที่นิยมสำหรับประโยชน์ด้านสุขภาพที่ไม่ใช่ยา ผู้คนใช้น้ำมัน ยาเม็ด และครีมจาก CBD...
หากคุณยังใหม่ต่อโลกของน้ำมัน CBD คุณอาจสงสัยว่าการใช้ CBD ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร การค้นคว้าว่าอาหารเสริมจะส่งผลต่อคุณอย่างไรเป็นสิ่งที่ต้องทำ ให้เราช่วยคุณ เราจะตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณที่มีต่อน้ำมัน CBD น้ำมัน CBD จะทำให้ฉันรู้สึกสูงหรือไม่ ความกังวลเกี่ยวกับการ "เมา" เป็นความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับน้ำมัน CBD โดยทั่วไป ในขณะที่ CBD มาจากต้นกัญชา แต่ก็มี THC เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย (คุณสมบัติทางเคมีที่ให้ "สูง") แม้แต่น้ำมัน CBD แบบเต็มสเปกตรัมก็ไม่มี THC เพียงพอที่จะทำให้คุณสูง...
เนื่องจากมันได้มาจากต้นกัญชา คนรุ่นเก่าหลายคนอาจมีอคติที่ไม่เป็นธรรมต่อมัน อันที่จริง น้ำมัน CBD ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับคนทุกวัยและทุกสาขาอาชีพ มันยังถูกใช้สำหรับสัตว์เลี้ยง เมื่อใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลตอบแทนที่เหลือเชื่อได้ สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ก็คือ น้ำมัน CBD เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการช่วยเหลือผู้สูงอายุ ใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้น นี่คือประโยชน์สูงสุดบางประการสำหรับผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป รับการบรรเทาปวดเรื้อรังที่น่ารำคาญ อาการปวดหลังและข้อที่ปวดเมื่อยเป็นสาเหตุหลักบางประการที่ผู้คนหันมาใช้ CBD เพื่อบรรเทาอาการ เนื่องจากประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีโรคข้ออักเสบอยู่บ้าง จึงเป็นเดิมพันที่ปลอดภัยที่ต้องมีการควบคุมความเจ็บปวดบางรูปแบบ น้ำมัน CBD ช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบโดยไม่มีผลข้างเคียงหรือการพึ่งพาอาศัยกัน น้ำมันและยาเฉพาะที่ CBD...
อาการนอนไม่หลับ การนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทตลอดทั้งคืน เป็นปัญหาที่ประชากรประมาณ 30% หรือมากกว่าต้องทนทุกข์ เปอร์เซ็นต์นั้นสำคัญกว่ามากหากคุณดูเฉพาะประชากรสูงอายุ หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนหรือใช้เวลาทั้งคืนในการพลิกตัวไปมาอย่างกระสับกระส่าย ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ #1. มีเวลานอนและเช้าที่สงบและสม่ำเสมอ พยายามเข้านอนและตื่นให้ตรงเวลาในแต่ละวัน มีเหตุผลหลายประการที่ผู้ปกครองกำหนดให้ทารกและเด็กเล็กมีเวลานอนและงีบหลับอย่างเข้มงวด กิจวัตรช่วยให้ร่างกายเรียนรู้เมื่อถึงเวลานอน นอกจากนี้ ให้กำจัดสิ่งที่ขัดขวางการนอนหลับที่ดี เช่น เสียง แสง และการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ทำอะไรสงบๆ ก่อนนอน เช่น อ่านหนังสือหรือนั่งสมาธิ #2. ลดการบริโภคสารกระตุ้นและแอลกอฮอล์ คุณรู้หรือไม่ว่าคาเฟอีนยังคงส่งผลต่อคุณได้นานถึง 24 ชั่วโมงหลังจากที่คุณดื่มมัน มันอาจจะไม่ดีพอที่จะหยุดดื่มคาเฟอีนสักสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน มันจะเป็นประโยชน์มากกว่าที่จะเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคาเฟอีนให้มากที่สุด...
